Anna Odehammar

gravid

Det du vill veta om gravidträning!

Det du vill veta om gravidträning   Gravidträning kan säkert kännas lite knepigt i början. Men det finns många bra och enkla tips och tricks för att komma igång med gravidträningen. I denna artikel...

Läs mer

Kom igång med konditionsträning!

Kom igång med konditionsträning   Vi vet, det kan vara extremt jobbigt att komma igång med att träna upp konditionen. Särskilt om din relation till konditionsträning är att gå ut och springa eller sitta...

Läs mer
vetenskapshälsan

Möt vår kund – Vetenskapshälsan

Möt vår kund Vetenskapshälsan Vad är Vetenskapshälsan? Vetenskapshälsan består av Sara Brodén och Louise Andersson. Namnet kommer från grundaren Louise bakgrund som forskare, hon har studerat hur kosten påverkar människan och framförallt hur kosten...

Läs mer
bättre sömn

5 tips för bättre sömn

5 tips för bättre sömn   Behöver du tips för bättre sömn? Ligger du och vrider och vänder dig nätterna igenom eller vaknar flera gånger varje natt? Då har du kommit rätt! I denna...

Läs mer

Twiik-stats för maj 2022

Träningsstatistik: Twiik-stats för maj 2022 En sak vet vi. Vi svenskar är grymma på att träna! Hur man väljer att träna idag skiljer sig en hel del om man jämför med för bara några...

Läs mer

Friskvård – så funkar det!

Friskvård – vad ska du tänka på? Här bjuder vi på ett inlägg som handlar om något av det viktigaste vi har som förmån på våra svenska arbetsplatser – nämligen friskvårdsbidraget! De flesta av...

Läs mer
Twiik