Träning

7 enkla rumpövningar för alla!

7 enkla rumpövningar för alla! Rumpövningar! Vi både älskar och hatar dem! I maj varje år är det rumpans dag – därför bjuder vi nu på våra 7 bästa rumpövningar som du kan göra...

Läs mer
En grupp på fem personer som gör yoga på ett fält

Träna utomhus – våra tips!

Träna utomhus – så kommer du igång! Träna utomhus kan verkligen ge en extra boost! Ljusare och varmare tider gör ju att man blir mer sugen på att vistas utomhus. Varför inte ta med...

Läs mer

Kom igång med löpträning – 5 tips!

Kom igång med din löpträning – 5 tips! Hur gör man egentligen för att komma igång med löpträning? För många kan nog löpning kännas jobbigt att komma igång med men för inbitna löpare är...

Läs mer
Twiik